Jeden Tag sind unser Körper und unsere Haare den Einflüssen der Umwelt ausgesetzt. Krankheiten, Hitze, Kälte, Stress und viele weitere Faktoren, können Auswirkungen auf unser Aussehen haben. Da ist die richtige Pflege für Haut und Haar wichtig. Selbst gemachte Naturkosmetik ist da eine gute Alternative zu den üblichen Produkten aus dem Supermarkt. Werbung Die Werbung…
Das neue Jahr ist da und es wird Zeit sich neue Ziele zu setzen. Aber wie kannst Du es schaffen diese heuer auch wirklich zu erreichen? Das ist die Frage, die jeden beschäftigt. Denn im Rückblick auf das alte Jahr müssen wir oft erkennen, dass einiges sich ganz anders als geplant entwickelt hat. Das kann…
Du hast einen Job, der dir gefällt und den du gerne weiter machen möchtest. Dann bist du jetzt fertig mit lesen. Dieser Artikel richtet sich nur an Menschen, die unzufrieden mit ihrem Job sind. Ich habe mal gehört, dass es da den einen oder anderen irgendwo gibt. Es soll angeblich sogar Leute geben, die glauben,…
Es gibt viele Möglichkeiten, um in der kalten Jahreszeit sein Immunsystem zu aktivieren und kräftigen. Auf jeden Fall sind Abwehrkräfte sehr wichtig, um den Körper vor Krankheiten zu schützen. Denn die nächste Grippewelle kommt bestimmt und man möchte gewappnet sein. Aus diesem Grund ist die Unterstützung der eigenen Gesundheit sehr wichtig. Sei es durch gesundes…
Ich habe Kerstin Fischbacher gefragt, ob sie mir etwas über ihre Arbeit mit nachhaltigen Materialien erzählen kann. Sie bewirbt sich gerade um ein Talentstipendium beim ORF und bittet daher um Eure Stimme per E-Mail an oe1.talentstipendium@orf.at. Im Betreff muss einfach nur „Kerstin Fischbacher“ stehen. Die E-Mail braucht sonst keinen Text zu enthalten. Damit gebt Ihr…
Vor vier Wochen habe ich wieder einmal bei den Power Days Jürgen Höller in Salzburg besucht. Hier sind meine ganz persönlichen Power Days Erfahrungen. Die Arena war gut gefüllt und wie immer ist er voller Elan auf die Bühne gestürmt. Mit seiner unglaublichen Energie hat er es erneut geschafft, tausende Besucher mitzureißen. Eines kann man…
Was Inder und Chinesen schon lange wissen, verbreitet sich in den letzten Jahren auch bei uns. Die Kurkuma Pflanze ist auch im Gesundheitsbereich bekannt und wird nicht nur zum Kochen verwendet. Die Inder schätzen die heilende Wirkung schon seit Jahrtausenden. Besonders im Fokus des Gewürzes steht der entzündungshemmende und schmerzlindernde Effekt. Zwar zweifelt die Schulmedizin…
Kennt Ihr das? Es kommen Feiertage und wir kaufen Lebensmittel ein, als gäbe es kein Morgen. Danach kommt die Erkenntnis, dass man wieder einmal viel zu viel eingekauft hat. Was machen damit? Oder wohin?
Heuer bin ich beim Vienna City Marathon meinen ersten Halbmarathon des Jahres gelaufen. Leider habe ich aufgrund von beruflichen Veränderungen nicht wirklich optimal trainiert. Ich bin nur sehr sporadisch vorher gelaufen. Und ich bin vor dem Wettbewerb niemals mehr als zehn Kilometer gejoggt. Da ich aber diesen Lauf unbedingt bewältigen wollte, habe ich mich diesmal…
Egal, wie Du Dein Körpergewicht auf Dauer reduzieren möchtest: es gibt nur eine funktionierende Strategie zum Abnehmen. Du musst weniger Kalorien essen, als Du verbrauchst. Das kannst Du einerseits erreichen, in dem Du weniger Kalorien isst. Du reduzierst also die Zufuhr. Und gleichzeitig kannst Du den Verbrauch erhöhen, indem Du mehr Bewegung machst. Beides sollte natürlich…