Frau Dr. med. Petra Wenzel beschreibt in diesem Buch sehr einfach und leicht verständlich, woran man eine gute Nahrungsergänzung erkennt und wie man sie findet.
Detailliert wird beschrieben, was da drin sein sollte und was nicht und was man so durchschnittlich als Basisversorgung für einen gesunden Körper benötigt.
Weiters wird auch schön erklärt, wozu man die einzelnen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente überhaupt braucht und was passieren kann, wenn diese fehlen.
Auch die Dosierung der einzelnen Stoffe wird erklärt.
Aber lest einfach selbst:

Buch – Werbung
Viel Spaß beim Lesen wünscht Euch
Volker Schäfer
P.S.: Ich trinke täglich Daily Plus von Life Plus (Werbung), das passt haargenau zu der Beschreibung in dem Buch, was eine optimale Basisversorgung ist.