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Category: Lifestyle

Ernährung • Lifestyle

🍁 Einfache Rezepte für den Herbst 🍁

12. Dezember 2020
Ein Herbstrezept kochen leicht gemacht.

Der Herbst ist da und wir wollen es warm und gemütlich haben. Auch unser Magen freut sich in dieser Zeit auf herzhafte, schmackhafte Gerichte. Daher habe ich ein paar leckere Rezepte zusammengestellt, die typisch für den Herbst sind. Sie sind einfach zu kochen und meist schnell fertiggestellt. Vielleicht möchte der ein oder andere ein Herbstrezept…

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Lifestyle

Palmöl – Wie Ölpalmen den Regenwald zerstören

3. Juli 2020
Palmöl und seine Gefahren

Sicher hast du den Rummel wegen Palmöl schon mitbekommen. Es wird viel darüber berichtet. Oft ist die Aufregung darüber sehr groß. Es kann in den Süßigkeiten und Fertigprodukten vorkommen. Viele Pharma- und Chemieprodukten enthalten es. Auch dem Kraftstoff wird es beigemengt. Wir kennen es als Biodiesel. Doch warum dieser Tumult um etwas, dass wir tagtäglich…

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Lifestyle

Mikroplastik – wie gefährlich ist es und was kannst du tun?

14. März 2020
Mikroplastik verschmutzt einfach alles

Sicherlich hat der ein oder andere schon einmal etwas von Mikroplastik gehört. Aber was ist das? So werden die festen und unlöslichen synthetischen Polymere, also Kunststoffe, genannt. Sie sind kleiner als 5 Millimeter und kommen immer häufiger in unserer Umwelt vor. Nicht nur der zunehmende Müll im Meer ist ein Problem. Es befindet sich mittlerweile…

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Gesundheit • Lifestyle

Naturkosmetik selbst gemacht

24. Januar 2020
Naturkosmetik selber machen

Jeden Tag sind unser Körper und unsere Haare den Einflüssen der Umwelt ausgesetzt. Krankheiten, Hitze, Kälte, Stress und viele weitere Faktoren, können Auswirkungen auf unser Aussehen haben. Da ist die richtige Pflege für Haut und Haar wichtig. Selbst gemachte Naturkosmetik ist da eine gute Alternative zu den üblichen Produkten aus dem Supermarkt. Werbung Die Werbung…

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Erfolg • Lifestyle

Ziele setzen und erreichen im neuen Jahr

4. Januar 2020
Ziele setzen und erreichen

Das neue Jahr ist da und es wird Zeit sich neue Ziele zu setzen. Aber wie kannst Du es schaffen diese heuer auch wirklich zu erreichen? Das ist die Frage, die jeden beschäftigt. Denn im Rückblick auf das alte Jahr müssen wir oft erkennen, dass einiges sich ganz anders als geplant entwickelt hat. Das kann…

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Lifestyle

Nachhaltig die Welt verändern mit Kerstin Fischbacher

12. September 2019
Kerstin Fischbacher nachhaltig für die Umwelt

Ich habe Kerstin Fischbacher gefragt, ob sie mir etwas über ihre Arbeit mit nachhaltigen Materialien erzählen kann. Sie bewirbt sich gerade um ein Talentstipendium beim ORF und bittet daher um Eure Stimme per E-Mail an oe1.talentstipendium@orf.at. Im Betreff muss einfach nur „Kerstin Fischbacher“ stehen. Die E-Mail braucht sonst keinen Text zu enthalten. Damit gebt Ihr…

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Lifestyle

Foodsharing – Wirf kein Essen weg!

30. Mai 2019
foodsharing

Kennt Ihr das? Es kommen Feiertage und wir kaufen Lebensmittel ein, als gäbe es kein Morgen. Danach kommt die Erkenntnis, dass man wieder einmal viel zu viel eingekauft hat. Was machen damit? Oder wohin?

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Ernährung • Gesundheit • Lifestyle

Abnehmen mit Food Tracking

25. März 2019
Leckeres Gemüse

Egal, wie Du Dein Körpergewicht auf Dauer reduzieren möchtest: es gibt nur eine funktionierende Strategie zum Abnehmen. Du musst weniger Kalorien essen, als Du verbrauchst. Das kannst Du einerseits erreichen, in dem Du weniger Kalorien isst. Du reduzierst also die Zufuhr. Und gleichzeitig kannst Du den Verbrauch erhöhen, indem Du mehr Bewegung machst. Beides sollte natürlich…

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Ernährung • Gesundheit • Lifestyle • Sport

Abnehmen zu Weihnachten – ganz einfach!

23. Dezember 2018
Volker Schäfer hat 30 kg abgenommen

Warum Abnehmen zu Weihnachten mehr Spaß macht? Alle werden sich am 1. Jänner wieder vornehmen, das Körpergewicht im neuen Jahr zu reduzieren. Ab 2. Jänner werden dann diverse tolle Diäten begonnen und meist schon nach der ersten Arbeitswoche wieder abgebrochen. Die meisten Diäten werden auf irgendeine Weise die Kalorienzufuhr reduzieren. Doch ist das wirklich die…

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Lifestyle

Körperfettanteil verringern – so gehts!

14. Juli 2018
360Grad Bodywork Advanced von Karl Ess

Du willst Deinen Körperfettanteil verringern Du arbeitest sehr hart daran Deinen Körperfettanteil zu verringern? Doch irgendwie scheint keine Veränderung einzutreten, trotz dem intensiven Training, der gesunden Ernährung und der eisernen Disziplin. Was hilft dann noch? Beim Muskeltraining ist es wie bei vielen anderen Sachen im Leben, es geht nicht immer nur bergauf. Irgendwann kommt der…

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  • 1 Nicole Schäfer
    • Depression – Was ist das und wie gehe ich damit um?
    • 🍁 Einfache Rezepte für den Herbst 🍁
    • Palmöl – Wie Ölpalmen den Regenwald zerstören
    • Mikroplastik – wie gefährlich ist es und was kannst du tun?
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  • 1 Volker Schäfer
    • Gesunde Ernährung – was ist das?
    • Ziele setzen und erreichen im neuen Jahr
    • So kannst du aus deinem Job aussteigen
    • Nachhaltig die Welt verändern mit Kerstin Fischbacher
    • Wenn bei den Power Days Jürgen Höller Gas gibt
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