Sich ausgewogen zu ernähren ist wichtig, das wissen wir alle. Doch es ist nicht immer leicht, da Vorstellung und Umsetzung oft getrennte Wege gehen. Wer sich aber dazu überwinden kann und vielleicht auch noch Freude daran findet, dem winken Leistungsfähigkeit und Energie zu. Denn bei einem gesunden Lebensstil besitzt der Körper richtig Power. Wie man…
